Ik zoek werk Wat kan ik leren? Medicijnen Bewonersraden Vrijwilligers
Ik zoek werk Wat kan ik leren? Medicijnen Bewonersraden Vrijwilligers
Gezond in beweging Filmpjes Zelfstudie Over Ons Mijn account
Gezond in beweging Filmpjes Zelfstudie Over Ons Ervaringsdeskundigheid

 

de Kook app

Kook app maakt mensen met een verstandelijke beperking zelfredzamer!
 

Collega organisatie Humanitas DMH heeft de Kook app gelanceerd. Deze app helpt mensen met een lichte verstandelijke beperking bij het doen van boodschappen en koken van een gezonde en betaalbare maaltijd.

Vooralsnog is de gratis Kook app alleen beschikbaar voor Android en te downloaden in de Play Store.

Kook app

De Kook app is ontwikkeld samen met de doelgroep en bestaat uit zes stappen, namelijk:

  1. Boodschappenlijstje (afvinklijstje met plaatjes van de producten)
  2. Handen wassen
  3. Klaarzetten (van ingrediënten en kookgerei)
  4. Voorbereiden (afmeten, wegen en snijden)
  5. Koken (per bereiding is er een stappenplan)
  6. Serveren

Dit stappenplan kan mensen met een licht verstandelijke beperking houvast bieden bij het koken.

Dagbudget per maaltijd

De recepten die zijn opgenomen in de app houden zich aan het dagbudget van 4,20 euro per maaltijd.

Soorten maaltijden

Momenteel bevat de app recepten voor vijf maaltijden: pasta met rode saus en gehaktballetjes, pizza snack, vega wraps uit de oven, groene curry met kip en groenten en stamppot met chipolataworstjes. Het is de bedoeling dat er steeds nieuwe recepten bij komen. De app wordt verder doorontwikkeld.

Een mooie aanvulling op het project Gezond in Beweging dus!!


 

naar boven