Gezonde voeding

Hier leer je over gezonde voeding en gezonde producten.
Je wordt je bewust van de gezonde keuze, en leert hoe je een gezonde maaltijd samenstelt. Door gevarieerd te eten en gezonde producten te kiezen krijg je voldoende van de juiste voedingsstoffen binnen. Zo blijf je fit en gezond.




Introductie gezonde voeding

In dit hoofdstuk leer je:

  • Welk voedsel gezond is
  • Hoe je gezond kan eten
  • Gezonde voeding herkennen.
Gezond eten

In dit hoofdstuk leer je:

  • Wat je nodig hebt aan eten op een dag
  • Hoe je een maaltijd gezonder maakt
  • Tips om gezonder te eten.
Eetgewoonten

In dit hoofdstuk leer je:

  • Wat eet gewoontes zijn
  • verschillende eetgewoontes
  • hoe je eetgewoontes aanpast of verandert.
Speciale dieetwensen

In dit hoofdstuk leer je:

  • Alles over dieetwensen
  • Wat te doen als je zelf speciale dieetwensen hebt
  • Wat te doen als een ander speciale dieetwensen heeft




Handige linkjes

Gezond eten Deze website gaat over gezond eten en bewegen
Hoe werkt de voedselbank? Op deze website leg ik uit wat de voedselbank is.
Boodschappenlijst maken Maak handig je boodschappenlijst met deze website.
Koken, bakken en snijtechnieken In deze playlist laten we je verschillende manieren van koken zien.




Contact